Wat is Hypnose?
Iedereen kent, zonder het te weten, uit eigen ervaring een trance, bijvoorbeeld:
- zo opgaan in een boek of film dat je iemand niet hoort binnen komen
- dagdromen, waardoor je zo in de innerlijke wereld bezig bent, dat de omgeving vervaagt.
Een dergelijke ervaring wordt een alledaagse of spontane trance genoemd. Hypnose is een soortgelijke trance ervaring. Er kan in een hypnotische trance gemakkelijk contact worden gemaakt met het onderbewuste. Trance is een toestand van geconcentreerde aandacht waarbij je bewust met eigen gedachten bezig bent.